Pohánka lúpaná lámanka BIO, 400g

Pohánka lúpaná lámanka BIO, 400g

BIO PRODUKT

BEZ LEPKU

Pohánka je ľahko stráviteľná a nutrične hodnotná (najmä pre obsah horčíka). Pohánková lámanka je vhodná do polievok, na prípravu kaší, nátierok a plniek.

Zloženie: pohánka lúpaná lámanka Bio

Základná príprava: Pohánku dôkladne prepláchneme v studenej vode. Na varenie používame 1,5 dielu vody na 1 diel pohánky. Nikdy nezlievame, aby nedošlo k strate rutínu. Varíme 2-3 minúty a 15 minút necháme dôjsť. Nemiešame.

Priemerné nutričné hodnoty v 100g: Energetická hodnota 1 332 kJ/317 kcal, bielkoviny 11,8g, sacharidy 65g, tuky 2,4g
Minerálne látky: horčík 88mg (32%ODD)
ODD=odporúčaná denná dávka

Skladovanie: Skladujte pri teplote do 25°C a relatívnej vlhkosti najviac 75% .